La prevención y la visita periódica a nuestro odontologos de confianza son la clave para lograr tener una dentadura sana, pero además, para tener una correcta salud bucal y mantener sanas las piezas dentarias deberíamos tener en cuenta lo siguiente:
Aprender a detectar el biofilm de placa dental (acumulado de microorganismo que se depositan sobre los dientes), mediante sustancias reveladoras para poder eliminarla cuando nos cepillamos los dientes
Aprender a detectar el biofilm de placa dental (acumulado de microorganismo que se depositan sobre los dientes), mediante sustancias reveladoras para poder eliminarla cuando nos cepillamos los dientes
Utilizar pastas dentales o colutorios fluorados que deberán estar indicados por el especialista, según la edad del paciente.
Visitar al odontólogo para realizar tópicos con flúor cada seis meses.
Disminuir la ingesta de azúcares, caramelos y golosinas, sobre todo aquellos blandos que se pegan en los dientes, ya que actúan sobre los microorganismos relacionados con la caries. Además de que se adhieren con facilidad en las superficies masticatorias, y contribuyen a la proliferación bacteriana.
Consumir alimentos ricos en fibra, manzanas, zanahorias, leche, verduras en general y mantener una dieta rica en minerales y proteínas que ayudan a mantener fuertes y sanos nuestros dientes.
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